Los jóvenes menores de 30 años y las mujeres duermen peor desde que empezó la pandemia

En esta nota para Punto Convergente analicé el Estudio TIARA, del Centro de Estudios de Estado y Sociedad (CEDES), el cual se llevó adelante durante el 2020 para analizar el impacto psico-social y en la vida cotidiana generado por la aparición del COVID-19, así como la implementación de la primera etapa del Aislamiento Social Obligatorio (ASO) en Argentina.

Por otro lado, conversé con la Dra. Mirta Averbuch, jefa de Unidad de Medicina del Sueño del Instituto de Neurociencias de Fundación Favaloro, para que nos explique la relación de la pandemia y el dormir, los trastornos causados a raíz de la pandemia y las rutinas que favorecen a una buena calidad del sueño.